Vecka 45, Borås 3x sprint!
måndag kort löpning och sen friskisstyrkegympa. totalt 65 minuter. friskis är inte riktigt min grej. jag är fanimej dålig på koordination allså.
tisdag 4x1000mintervaller m 1min vila. magen pajja efter ett tag varför de inte blev fler än 4... jogg dit och hem totalt 55min.
onsdag VILA, hängig...
torsdag VILA, svinsjuk...
fredag VILA, sjuk
lördag VILA, sjuk
söndag VILA, förkyld nästan bra.
TOTALT VECKA 45 = 2 timmar
Svininfluensan? Tror det. Ingen höjdare, men bara en riktigt dålig dag som väl var, men missade Boråssprintarna tyvärr.
tisdag 4x1000mintervaller m 1min vila. magen pajja efter ett tag varför de inte blev fler än 4... jogg dit och hem totalt 55min.
onsdag VILA, hängig...
torsdag VILA, svinsjuk...
fredag VILA, sjuk
lördag VILA, sjuk
söndag VILA, förkyld nästan bra.
TOTALT VECKA 45 = 2 timmar
Svininfluensan? Tror det. Ingen höjdare, men bara en riktigt dålig dag som väl var, men missade Boråssprintarna tyvärr.
Kommentarer
Postat av: Anonym
Akta dig för otyg som hoppis och skuttis.
Postat av: Sofia
Grattis Lina! Du är så värd det.
Postat av: ap
6 laxar, grattis! Gynnarna valde bättre än du vet vem :)
Trackback
