Vecka 31
MÅNDAG 28 JULI - TISDAG 29 JULI
Ingen träning = VILA
Klump i halsen, vill inte träna. Kändes illa tisdagmorgon men efter att ha gurglat massa saltvatten känns det mycket bättre! Sugen på OL-pass i Labacka på torsdag...
ONSDAG 30 JULI
Dagens träning = Löpning 30 minuter
Sprang en runda hos Anneli på Tjörn. Inte direkt pigg.
TORSDAG 31 JULI - LÖRDAG 2 AUGUSTI
Ingen träning = VILA
Halsen itne hundra och massa hosta.
Ultralång-SM?
SÖNDAG 3 AUGUSTI
Dagens träning = Löpning 10+20 minuter
Sprang i 10min innan Ultralången men bestämde mig för att kasta in handduken då jag kände att om jag sprang skulle det säkert bara bli ett bakslag. På eftermiddagen fick jag sällskap av Karl och vi joggade i 20 minuter. Det var gött!
TOTALT vecka 31 = 1 timma
Skräll att detta skulle komma efter ett O-ringen då :P
Kommentarer
Postat av: joakim engström
du skulle sprungit fjäll-ol! riktigt tufft;)
Trackback
