Lina Strand

Dagens träning = Natt-SM 7,6km 68:51 + uppvärmning/nedjogg = 90 minuter

Var taggad innan start och fick också en fin lupinelampa som lös finfint! Något jag måste lära mig är att ipackningen av allt bagage och att lämna det på rätt ställe tar längre tid än vad jag tror för jag fick inte värmt upp lika mkt som jag hade velat... Lite dumt!

Hade lite svårt att se på kartan, vilket kanske betydde ovana av lupineljuset, men det gick ganska bra, bara när det var väldigt detaljerat som det var svårt att se.

På första slingan gjorde jag la en del småmissar. Till första fick jag stanna flera gånger för att se vart det gick en bro över ån, och tappade lite tid. Till 4:an gjorde jag en sväng där jag sprang förbi kontrollen och fick vända. Lite rackit till 5 och fel riktning ut från 6. Såg inte vänstervägvalet till 7:an utan sprang höger och fick en lite svårare ingång, bommade dock inte kontrollen men fick ta en hel del stopp. Sedan gick det helt okej in till varvning och jag hörde att jag låg 3:a 2:40 efter ungefär, men jag bibehöll koncentrationen bra. När jag sedan kom till 1:an på första varvet kände jag mig lite schleten i benen, men jag tycker inte att jag sprang på så mkt under varvningen ändå... Men härifrån blev jag väldigt passiv i orienteringen. Jag var på rätt väg vid 2:an, men så överanalyserar jag läget och drar fel ändå. Hamnade en kurva för långt ner till 3:an. 4:an gick bra! 5:an gick också ganska rackigt på sträckan även om jag egentligen inte bommade kontrollen, men sprang onödigt zickzack. 6:an gick bra, men sprang väldigt snett ut från den och sen fastnade jag i en gran innan kontrollen. Vid 8:an gjorde jag samma sak som till 2:an och överanalyserade i rädsla för att spring fel - men jag var ju rätt! Så här gick det ännu mer tid... 9:an+10:an bra, och sen klanta jag till mig rejält till 11:an. Bestämde mig först för vänster, men ändrade mig till höger men fick aldrig stigarna och såg aldrig mossarna heller (det hade jag inte gjrot på första varvet heller...). Sen kom jag till kontrollen på första varvet, läste in mig, men hetsade lite för mkt och smekte kontrollen precis utan att se den. Vänder tillbaka och kommer ut i en jättestor gulmosse och läser in mig och vänder tillbaka och får kontrollen. Dock efter bom på 2:20 ungefär. Drog även lite snett till sista. Men jag spurtade bra! :P

Det slutade med en 5eplats 7:04 efter Jenny som vann. Dock var jag bara 1:41 efter silvermedaljen och jag låg 2:a inför näst sista kontrollen. Menmen sånt som händer. Nu har jag lärt mig hur extremt viktigt det är att inte slappna av på slutet utan att jag snarare måste skärpa mig ytterligare!!

Dock är jag nöjd med placeringen. Jag har trots allt bara haft lampa en gång sedan Natt-SM förra året och det var på ett distanspass i november. Jag valde att inte högprioritera detta eftersom jag ville få en helg utan "värdetävlingar" eftersom det rullar på så mkt sen. Så en 5:eplats ger hyfsade jcupspoäng ändå. Sen är det ju alltid tråkigt att jag inte kunde hålla ihop det bättre, men vadfan. Jag fick ett fint träningspass och det var KUL! Kanske ska springa natt liite oftare... :P

Resultat D20 7,6km:

1. Jenny Lönnkvist 61:47 +0:00
2. Elsa Jansson 67:10 +5:23
3. Caroline Gustavsson 67:51 +6:04
4. Elin Pettersson 68:50 +7:03
5. Lina Strand 68:51 +7:04
6. Karin Persson 68:56 +7:09
7. Beata Falk 81:43 +9:56

Slinga 1 ___________Slinga 2

---