Vecka 26, det närmar sig...
MÅNDAG 23 JUNI
Dagens träning = 5 min uppvärmning + 30 min OL = 35 minuter
Åkte upp till Rannebergen och sprang delvis på kontrollerna från träningen i torsdags och så jvmkontroller, så det blev en kort o fin kontrollplock. Och det gick bra. Ska bara tänka på riktningen över mossar och sen att lyfta blicken ännu mer.
TISDAG 24 JUNI
Dagens träning = Löpning 48 minuter lugnt
Sprang en runda på Skatås med Sofia, på grusvägar och småstigar. Chéckade in resultatet av branden på närmare håll och konstaterat är ju att det kommer bli brutalsnabbterräng där när sotet är borta. Måste se det positiva i det negativa! ;)
Nu blir det lite vilodagar igen och snart vankas det samling. I like!
ONSDAG 25 JUNI
Dagens träning = VILA
TORSDAG 26 JUNI
Dagens träning = VILA
Mådde sjukt konstigt hela dagen, illamående och huvudvärk. Men det gick över så på kvällen anslöt jag mig till de andra på Nya Varvet.
FREDAG 27 JUNI
Dagens träning = 4,5km OL + uppvärmning = 55 minuter
Sprang ett grymt fint OL pass på Getryggen. Orienteringen funkade hur bra som helst.
Dagens träning = VILA, skogspromenad
Dagens träning = Jogg + 15/15 ryck. Kommer inte ihåg hur länge jag sprang. 35 minuter kanske?
TOTALT vecka 26 = 2 timmar 50 minuter ungefär
Haha, yes nu är det dags.
Sprang ett grymt fint OL pass på Getryggen. Orienteringen funkade hur bra som helst.
LÖRDAG 28 JUNI
Dagens träning = VILA, skogspromenad
SÖNDAG 29 JUNI
Dagens träning = Jogg + 15/15 ryck. Kommer inte ihåg hur länge jag sprang. 35 minuter kanske?
TOTALT vecka 26 = 2 timmar 50 minuter ungefär
Haha, yes nu är det dags.
Kommentarer
Postat av: emma
Ingen träning alls eller? :S
Postat av: Joakim Engström
<lycka till tjejen på JVM, håller tummarna för dig! Kram
Postat av: Joakim Engström
Grattis till ett bra JVM och framförallt guldet! kram
Postat av: Micke
Härligt jobbat i veckan Lina! Snyggt att avsluta det hela med att bli världsmästare också!
Trackback
